Rượu là đồ uống có cồn được nhiều người yêu thích. Uống rượu trong các bữa tiệc đã trở thành thông lệ không thể thiếu của người Việt Nam. Người uống rượu chỉ quan tâm đến hương vị của loại rượu mình uống mà ít ai quan tâm đến hàm lượng calo có chứa trong 1 ly rượu khi nạp vào cơ thể là bao nhiêu?
Vậy nên hôm nay chúng ta sẽ Đặc Sản Bình Định Online đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: khi uống một ly rượu gạo chúng ta nạp vào cơ thể sẽ nạp bao nhiêu calo? Uống nhiều rượu có làm tăng cân hay không? Những lưu ý khi sử dụng rượu hàng ngày?
Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!!!
Rượu gạo hay còn gọi là rượu đế, rượu trắng đây là tên gọi để chỉ các loại rượu được chế biến thủ công từ gạo tẻ hoặc gạo nếp nhờ quá trình lên men và chưng cất của từng địa phương.
Table of Contents
1 Chén Rượu Gạo Có Chứa Bao Nhiêu Calo?
Calo (hay còn gọi là calories) là một đơn vị đo năng lượng.
Rượu được làm từ tinh bột với 7 calo cho mỗi gram rượu. Lượng calo có trong rượu gấp đôi lượng calo có trong tinh bột. Mỗi chén rượu trắng nặng khoảng 20gram, có nghĩa là mỗi chén rượu có chứa ít nhất 140 calo.
Mỗi lần nhậu với bạn bè bạn có thể uống từ 5 đến 10 ly rượu (khoảng 100 đến 200ml rượu) tương đương với việc bạn đang nạp vào cơ thể từ 700 đến 1400 calo.
Uống Nhiều Rượu Có Béo (Mập) Không?
Uống rượu có béo (mập) không thì câu trả lời là “CÓ”.
Lý do thứ nhất: khi uống rượu có thể kích thích cảm giác thèm ăn làm bạn ăn nhiều hơn bình thường. Trong các bữa tiệc ăn nhậu thường sẽ có rất nhiều món ăn ngon để uống rượu, những món ăn này thường có hàm lượng calo rất cao sẽ làm bạn tăng cân nhanh chóng.
Lý do thứ 2: Trong rượu có chứa một lượng calo rất cao nhưng lại không chứa dinh dưỡng khi uống nhiều rượu là bạn đang nạp một lượng calo khổng lồ vào cơ thể. Khi cơ thể nạp quá nhiều calo một lúc sẽ không sử dụng hết sẽ tồn tại trong cơ thể dưới dạng chất béo.
Lý do thứ 3: Uống rượu làm cản trở quá trình luyện tập của bạn: Khi bạn say rượu cơ thể sẽ cảm thấy mỏi mệt, uể oải làm cho việc luyện tập của bạn bị gián đoạn.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Rượu Hàng Ngày
Nên sử dụng rượu một cách hợp lý điều độ không nên quá lạm dụng. Bạn nên uống rượu vừa phải để bảo vệ sức khỏe bản thân, không nên quá lạm dụng rượu trong khi nhậu nhẹt hay khi tâm trạng không tốt. Bên cạnh đó, bạn tuyệt đối không nên uống rượu không có nguồn gốc và có xuất xứ rõ ràng vì nó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Bạn có thể chọn mua rượu ngon chất lượng tại Đặc Sản Bình Định Online. Đặc Sản Bình Định Online là địa chỉ cung cấp rượu Bầu đá chính gốc uy tín – đảm bảo chất lượng.
>>>>>Có Thể Bạn Sẽ Quan Tâm: 1kg gạo có thể nấu được bao nhiêu lít rượu?
Lợi Ích Khi Sử Dụng Rượu Một Cách Điều Độ – Đúng Cách
Lợi Ích Thứ Nhất: Thực tế, nếu uống rượu một cách điều độ hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như làm giảm căng thẳng thần kinh, chống lại sự mệt mỏi và rượu có tác dụng an thần rất tốt.
Lợi Ích Thứ 2: Theo một số nghiên cứu khác chứng minh rằng khi uống rượu điều độ giúp làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu như mỗi bữa ăn bạn chỉ uống 1 đến 2 ly rượu nhỏ có thể làm giảm tỷ lệ tai biến mạch máu não, giảm nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, bệnh mạch vành, giảm triệu chứng cảm lạnh thông thường.
Sử dụng rượu ngâm một số loại dược liệu hằng ngày rất tốt cho sức khỏe.
Xem Thêm: Công Dụng Của Táo Mèo & Công Dụng Của Rượu Táo Mèo
Lợi Ích Thứ 3: Uống rượu vừa phải làm giảm rối loạn tiêu hóa, phòng chứng trầm cảm, phòng loét dạ dày. Tác dụng giảm nguy cơ tử vong sau một cơn đau tim cấp tính, giảm mỡ máu hiệu quả, …
Xem Thêm: Top 16 Loại Rượu Ngâm Chữa Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới Cực Kỳ Hiệu Quả
Tác Hại Khi Lạm Dụng Rượu – Sử Dụng Rượu Quá Mức
Tác Hại Thứ Nhất: Trên thực tế ít người có thể kiểm soát được lượng rượu nạp vào cơ thể, khi uống quá nhiều rượu sẽ mang lại những tác hại như: tăng tỷ lệ mắc các bệnh xơ gan, ung thư gan, …
Tác Hại Thứ 2: Nghiện rượu thường dẫn đến tội phạm, gia đình ly tan, thậm chí là những tệ nạn xã hội nguy hiểm khác.
Uống nhiều rượu sẽ không kiểm soát được hành động của bản thân. Nhiều người uống rượu tham gia giao thông gây tai nạn,gây nguy hiểu cho người khác.
Hãy tuân thủ quy định “Đã Uống Rượu Bia Là Không Lái Xe“
Rượu là con dao hai lưỡi nếu sử dụng điều độ đúng cách là có lợi. Nhưng nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều lại vô cùng có hại.
Trên đây là một số thông tin hữu ích dành cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Mong rằng bạn sẽ chia sẻ bài viết này đến với bạn bè và người than của bạn.
Nếu bạn có nhu cầu mua rượu ngon – đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe khi sử dụng có thể chọn mua rượu Bầu đá Bình Định. Rượu Bầu đá Bình Định là loại rượu được chưng cất thủ công từ các nguyên liệu như gạo nếp, men rượu và nước sạch nên đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Thông Tin Liên Hệ Mua Rượu Bầu Đá Chính Gốc Bình Định Uy Tín Đảm Bảo Chất Lượng:
- Hotline: 097 40 47 465.
- Zalo: 097 40 47 465.
- Địa Chỉ: Số 12/10, Đường số 9, Phường Tăng Nhơn Phú B, Thành Phố Thủ Đức, TPHCM.
Mua rượu gạo nguyên chất đảm bảo chất lượng uống không gây đau đầu tại website Đặc Sản Bình Định Online.
Đặc Sản Bình Định Online – Địa Chỉ Cung Cấp Đặc Sản Bình Định Chính Gốc – Uy Tín – Đảm Bảo Chất Lượng. Các Sản Phẩm: Rượu Bầu Đá Chính Gốc, Chả Cá Quy Nhơn, Chả Ram Tôm Đất, Nem Chợ Huyện, Bánh Ít Lá Gai, Bánh Tráng Nhúng, Mắm Mực, Mắm Cá Cơm, Nước Mắm Nhỉ, Khô Mực, Khô Cá Cơm, Chả Lụa, Chả Bò, Tré Rơm, Bánh Hồng, Dầu Đậu Phộng, Bún Song Thằn, Rượu Nước Nóng Vĩnh Thạnh, Rượu Nhung Nai Vĩnh Kim, Mực Cán Con, Mực Ngào, Mực Xé Sợ Rim Me, Cá Cơm Rim Me, Khô Cá Cơm, Khô Cá Chỉ Vàng, …
Thông Tin Liên Hệ Mua Hàng:
- Hotline: 097 40 47 465
- Zalo: 097 40 47 465
- Địa Chỉ: Số 12/10, Đường số 9, Phường Tăng Nhơn Phú B, Thành Phố Thủ Đức, TPHCM.