Uống rượu ở mức hợp lý sẽ tốt cho tiêu hóa tốt và giúp phòng ngừa một số bệnh về tim mạch. Ngược lại, nếu uống quá nhiều rượu sẽ là một hiểm hoạ, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Thế Nào Được Coi Là Uống Nhiều Rượu?

Thế Nào Được Coi Là Uống Rượu Nhiều

Người được cho là uống rượu nhiều khi có mức độ sử dụng rượu mỗi ngày như sau:

  • Số rượu uống mỗi ngày trên 30ml.
  • Rượu có nồng độ từ 40 độ: mỗi ngày uống trên 75ml.
  • Rượu vang có nồng độ 12 độ: uống trên 260ml mỗi ngày.

Thế Nào Được Coi Là Uống Rượu Quá Nhiều

Thế Nào Được Coi Là Uống Rượu Nhiều

Người được cho là uống rượu quá nhiều khi có mức độ sử dụng rượu mỗi ngày như sau:

  • Số rượu uống mỗi ngày: uống nhiều hơn 4 đơn vị rượu mỗi ngày
  • Rượu mạnh từ 40 độ trở lên: uống trên 100ml mỗi ngày.
  • Rượu vang 12 độ: uống trên 350ml mỗi ngày

1 đơn vị cồn tương đương với một chén rượu mạnh khoảng 14g rượu nguyên chất. Rượu mạnh là rượu có nồng độ từ 40 độ trở lên.

 

Uống Bao Nhiêu Là An Toàn Và Tốt Cho Sức Khỏe?

Theo nghiên cứu, tỷ lệ tai nạn và nguy cơ mắc bệnh tăng lên đáng kể nếu một người uống nhiều hơn 2 đơn vị cồn mỗi ngày. Mức độ uống rượu càng nhiều, nguy cơ tử vong càng tăng.

Nam giới, không nên uống quá 14 đơn vị trong 1 tuần (mỗi ngày không quá 2 đơn vị rượu, 28g rượu mạnh).

Uống rượu không phải là xấu, nếu biết cách uống rượu điều độ mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Trước khi muốn việc uống rượu mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe phải chọn mua rượu ngon, đảm bảo chất lượng để uống. Tại đây chúng tôi xin giới thiệu với các bạn loại rượu có hương vị thơm ngon, đậm đà được nấu từ thủ công, uống vào không gây đau đầu hay ngộ độc. Loại rượu đó chính là rượu Bầu đá Bình Định. Nói đến rượu Bầu đá thì chắc chắn ai cũng biết đến. Đâu là loại rượu ngon nổi tiếng cả nước về độ thơm ngon.

Đặc Sản Bình Định Online là địa chỉ cung cấp đặc sản Bình Định chính gốc trong đó có rượu Bầu đá. Quý khách mua rượu liên hệ ngay: 097 40 47 465 (Zalo).

Tác Hại Của Việc Uống Rượu Nhiều?

Tác Hại Của Rượu Bia Đối Với Sức Khỏe
Tác Hại Của Rượu Bia Đối Với Sức Khỏe

Khi sử dụng rượu quá lạm dụng sẽ đem đến nhiều tác hại như sau:

  • Suy giảm trí nhớ, tinh thần không ổn định.
  • Giấc ngủ bị rối loạn.
  • Giảm khả năng lao động.
  • Dễ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư (ung thư dạ dày, ung thư vòm họng, ung thư gan, …). Tỷ lệ mắc bệnh càng cao khi uống càng nhiều.
  • Khi mang thai, nếu người mẹ uống nhiều rượu, em bé sẽ dễ bị dị tật, cân nặng của bé bị giới hạn.
  • Nguy cơ mắc các bệnh về tâm thần, các bệnh về tim mạch tăng (huyết áp tăng, dễ bị đột quỵ, tai biến mạch máu não, …).
  • Uống nhiều rượu bia gây mất cân bằng nước – điện giải và dễ mắc các bệnh về đường tiết niệu, sỏi thận. Rất nhiều người vẫn còn cho rằng, uống nhiều rượu bia sẽ giúp cơ thể giải khát, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
  • Uống nhiều rượu gây các tác động tiêu cực đến chức năng vận động và quá trình tư duy của người sử dụng.
  • Người uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông. Rượu gây mất tập trung, điều khiển giao thông trong trạng thái không tỉnh táo gây thiệt hại rất nặng nề cho chính bản thân và cả những người xung quanh.

Hiện rượu bia là một trong mười nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Người dân cần phải nâng cao ý thức về việc sử dụng rượu bia ở mức độ hợp lý.

Qua bài viết trên đã một phần nào giúp bạn hiểu thêm về những tác hại khi sử dụng rượu một cách quá làm dụng, uống bao nhiêu rượu mỗi tuần là tốt. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi.

Có Thể Bạn Sẽ Quan Tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.