1 Chén Rượu Gạo Có Bao Nhiêu Calo? Uống Nhiều Rượu Có Béo Không?

Rượu là thức uống có cồn được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đậm đà. Rượu được sử dụng trong hầu hết các ngày quan trọng của người dân Việt Nam như các dịp lễ Tết, đám giỗ, lễ cưới hỏi, …. Có thể nói uống rượu trong các bữa tiệc đã trở thành một nét văn hóa của người Việt Nam. Những người uống rượu chỉ quan tâm đến hương vị của loại rượu mình uống mà ít ai quan tâm đến lượng calo có chứa trong 1 ly rượu khi nạp vào cơ thể là bao nhiêu?

Hôm nay, hãy cùng Đặc Sản Bình Định Online đi tìm câu trả lời cho một số câu hỏi như: Khi uống một ly rượu sẽ nạp vào cơ thể bao nhiêu calo? Nếu uống quá nhiều rượu có làm bạn tăng cân hay không? Hay những lưu ý khi sử dụng rượu hàng ngày là gì?

Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!!!

Rượu gạo hay còn gọi là rượu đế, rượu trắng, … là tên gọi để chỉ loại rượu được từ gạo tẻ, gạo nếp hoặc các loại ngũ cốc lên men sử dụng rất phổ biến ở Việt Nam. Việt Nam có nhiều làng nghề nổi tiếng nấu rượu ngon như: Làng nghề truyền thống rượu Bàu đá Nhơn Lộc (Bình Định), rượu Kim Sơn (Ninh Bình), rượu Mẫu Sơn (Lạng Sơn), …

1 Chén Rượu Gạo Có Bao Nhiêu Calo?

Calo (hay còn gọi là calories) là một đơn vị đo năng lượng.

Rượu gạo được làm từ tinh bột, mỗi gram rượu có chứa tới 7 calo. Lượng calo có trong rượu gấp đôi lượng calo có trong tinh bột. Với mẫu ly chuyên dùng để uống rượu gạo thì mỗi ly chứa được khoảng 20g rượu (khoảng 20ml), có nghĩa là mỗi chén rượu có chứa ít nhất 140 calo.

Mỗi lần nhậu với bạn bè với một người có tửu lượng trung bình có thể uống được từ 8 đến 10 ly rượu (khoảng 160 đến 200ml rượu) tương đương với việc người đó đang nạp vào cơ thể từ 1120 đến 1400 calo.

100ml rượu gạo là khoảng 5 ly chứa khoảng 700 calo.

1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 ly có chứa khoảng hơn 6000 calo.

Uống Nhiều Rượu Có Béo (Mập) Không? Tại Sao?

Uống nhiều rượu có béo (mập) không thì câu trả lời là “CÓ”.

Lý do thứ nhất: khi uống rượu có thể kích thích cảm giác thèm ăn làm bạn ăn nhiều hơn bình thường. Đặc biệt, trong các bữa tiệc ăn nhậu thường sẽ có rất nhiều món ăn ngon để uống rượu, những món ăn này thường có hàm lượng calo rất cao sẽ làm bạn tăng cân nhanh chóng.

Lý do thứ 2: Trong rượu có chứa một lượng calo rất cao nhưng lại không chứa dinh dưỡng khi uống nhiều rượu là bạn đang nạp một lượng calo khổng lồ vào cơ thể. Khi cơ thể nạp quá nhiều calo một lúc sẽ không sử dụng hết sẽ tồn tại trong cơ thể dưới dạng chất béo.

Lý do thứ 3: Uống rượu làm cản trở quá trình luyện tập của bạn: Khi bạn say rượu cơ thể sẽ cảm thấy mỏi mệt, uể oải làm cho việc luyện tập của bạn bị gián đoạn.

>>>>>Có Thể Bạn Quan Tâm: 1 Lon Bia (1 Chai Bia) 330ml Có Chứa Bao Nhiêu Calo?

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Rượu Hàng Ngày

Nên sử dụng rượu một cách hợp lý điều độ với lượng vừa phải không nên sử dụng một cách quá lạm dụng bởi nếu sử dụng rượu quá nhiều có thể gây ra nhiều tác động xấu không tốt cho sức khỏe.

Bạn nên uống rượu ở mức vừa phải để bảo vệ sức khỏe bản thân, không nên quá lạm dụng rượu trong khi nhậu nhẹt hay khi tâm trạng không tốt. Bên cạnh đó, bạn tuyệt đối không nên uống rượu không có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng vì nó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Bạn có thể chọn mua rượu ngon chất lượng tại website: dacsanbinhdinhonline.com. Đặc Sản Bình Định Online là địa chỉ cung cấp rượu Bầu đá chính gốc Bình Định uy tín – đảm bảo chất lượng được nhiều khác hàng tin tưởng.

Thông Tin Liên Hệ Mua Rượu Bầu Đá Bình Định Chính Gốc Hotline: 097 40 47 465 (Zalo).

>>>>> Có Thể Bạn Sẽ Quan Tâm: 1kg gạo có thể nấu được bao nhiêu lít rượu?

Lợi Ích Khi Sử Dụng Rượu Một Cách Điều Độ – Đúng Cách

Lợi Ích Thứ Nhất: Thực tế, nếu uống rượu một cách điều độ hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như làm giảm căng thẳng thần kinh, chống lại sự mệt mỏi và rượu có tác dụng an thần rất tốt.

Lợi Ích Thứ 2: Theo một số nghiên cứu khác chứng minh rằng khi uống rượu điều độ giúp làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu như mỗi bữa ăn bạn chỉ uống 1 đến 2 ly rượu nhỏ có thể làm giảm tỷ lệ tai biến mạch máu não, giảm nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, bệnh mạch vành, giảm triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Lợi Ích Thứ 3: Uống rượu vừa phải làm giảm rối loạn tiêu hóa, phòng chứng trầm cảm, phòng loét dạ dày. Tác dụng giảm nguy cơ tử vong sau một cơn đau tim cấp tính, giảm mỡ máu hiệu quả, …

Sử dụng rượu ngâm một số loại dược liệu hằng ngày rất tốt cho sức khỏe.

Tác Hại Khi Sử Dụng Rượu Quá Nhiều

Tác Hại Thứ Nhất: Trên thực tế ít người có thể kiểm soát được lượng rượu nạp vào cơ thể, khi uống quá nhiều rượu sẽ mang lại những tác hại như: tăng tỷ lệ mắc các bệnh xơ gan, ung thư gan, tiểu đường, … và ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch, sức khỏe sinh sản và sức khỏe sinh lý, …

Tác Hại Thứ 2: Nghiện rượu thường dẫn đến tội phạm, gia đình ly tan, thậm chí là những tệ nạn xã hội nguy hiểm khác.

Tác Hại Thứ 3: Uống nhiều rượu sẽ không kiểm soát được hành động của bản thân. Nhiều người uống rượu tham gia giao thông gây tai nạn, gây nguy hiểu cho người khác.

Hãy tuân thủ quy định

“Đã Uống Rượu Bia Là Không Lái Xe“

Rượu là con dao hai lưỡi nếu sử dụng điều độ đúng cách là có lợi. Nhưng nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều lại vô cùng có hại.

Trên đây là một số thông tin hữu ích dành cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Mong rằng bạn sẽ chia sẻ bài viết này đến với bạn bè và người than của bạn.

Nếu bạn có nhu cầu mua rượu ngon – đảm bảo chất lượng bạn có thể chọn mua rượu Bầu đá Bình Định. Rượu Bầu đá Bình Định là loại rượu được chưng cất thủ công từ các nguyên liệu như gạo nếp, men rượu và nước sạch nên đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Thông Tin Liên Hệ Mua Rượu Bầu Đá Chính Gốc Bình Định Uy Tín Đảm Bảo Chất Lượng:

• Hotline: 097 40 47 465.
• Zalo: 097 40 47 465.
• Địa Chỉ: Số 7, Quốc Lộ 1A, Phường Đông Hòa, Thành Phố Dĩ An, Tỉnh Bình Dương (Gần Trường ĐH Nông Lâm TPHCM).
  

Vừa rồi là một số chia sẻ của Đặc Sản Bình Định Online về lượng calo có trong rượu, một số lưu ý khi sử dụng rượu, những lợi ích của việc sử dụng rượu điều độ và tác hại của việc sử dụng rượu quá mức. Hy vọng với những thông tin chia sẻ ở trên đã mang đến cho bạn nhiều kiến thức hữu ích.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết.

Chúc bạn sức khỏe và thành công.

Đặc Sản Bình Định Online

Đặc Sản Bình Định Online – Địa Chỉ Chuyên Cung Cấp Các Sản Phẩm Đặc Sản Bình Định Chính Gốc – Uy Tín – Đảm Bảo Chất Lượng. Các Sản Phẩm Đặc Sản Xứ Nẫu Như: Rượu Bầu Đá, Bia Quy Nhơn, Chả Cá Quy Nhơn, Chả Ram Tôm Đất, Nem Chợ Huyện, Bánh Ít Lá Gai, Bánh Tráng Nhúng, Mắm Mực, Mắm Cá Cơm, Nước Mắm Nhỉ, Khô Mực, Khô Cá Cơm, Chả Lụa, Chả Bò, Tré Rơm, Bánh Hồng, Dầu Đậu Phộng, Bún Song Thằn, Rượu Nước Nóng Vĩnh Thạnh, Rượu Nhung Nai Vĩnh Kim, Mực Cán Con, Mực Ngào, Mực Xé Sợ Rim Me, Cá Cơm Rim Me, Khô Cá Cơm, Khô Cá Chỉ Vàng, …

Thông Tin Liên Hệ Mua Hàng:

Hotline: 097 40 47 465
Zalo: 097 40 47 465
Địa Chỉ: Số 7, Quốc Lộ 1A, Phường Đông Hòa, Thành Phố Dĩ An, Tỉnh Bình Dương (Gần Trường ĐH Nông Lâm TPHCM).